Les premières années de vie sont déterminantes dans la construction des habitudes alimentaires et de la relation à la nourriture. C’est durant l’enfance que se posent les bases d’une alimentation équilibrée, variée et sereine.

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Je vous accompagne avec une approche bienveillante et non restrictive afin d’aider votre enfant à développer, dès le plus jeune âge, des repères alimentaires solides et adaptés à ses besoins. Que ce soit pour la diversification alimentaire, les difficultés avec les “petits mangeurs”, la sélectivité alimentaire ou les situations de surpoids ou d'obésité. L’objectif n’est jamais de mettre un enfant au régime, mais de guider la famille vers des habitudes durables et sécurisantes.

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Ensemble, nous travaillons à :

• instaurer des routines de repas structurantes et adaptées à l’âge

• respecter les besoins nutritionnels essentiels à la croissance

• encourager l’écoute des sensations alimentaires (faim, satiété)

• favoriser la découverte et l’acceptation progressive des aliments

• prévenir les carences et les déséquilibres

• Soutenir une évolution harmonieuse du poids en lien avec la croissance de l’enfant.

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Chaque enfant évolue à son propre rythme. Mon accompagnement est personnalisé, fondé sur les recommandations scientifiques actuelles et adapté à votre réalité familiale, pour construire des bases solides qui l’accompagneront durablement.